夏季高温，中暑现象和和高温病现象非常严重，大太阳的照射让户外工作和生活的人们无处藏身，却还有许多在高温环境下工作的人们，不知道整个夏天他们是怎么过来的。那么在高温下作业的人们，首先要学会预防中暑，天气炎热，高温病也多发，那么积累些预防中暑的知识就成为了当务之急，今天教大家几招，防暑解暑，预防高温病。
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
防护：
出行躲避烈日 夏季预防中暑 不让高温病有机可乘
