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夏季美容养颜又抗暑 哪些食品能帮助

夏季美容养颜又抗暑 哪些食品能帮助

夏天我们知道很热,大量的出汗直接威胁到我们的皮肤,所以,一进入夏天,就会有很多爱美的朋友们要问,在夏天我们应该吃些什么能够起到护肤的作用呢?今天我们就为朋友们推荐了下面的这些适宜在夏季食用的水果。

美容养颜需内调

虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。首先,女性便秘,影响美容。便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

1、香蕉

香蕉500克,前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。

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