孩子挑食当心导致皮肤病

喜欢吃糖果、方便面和喝甜饮料，不喜欢吃新鲜绿叶蔬菜：有这种挑食现象的孩子，常因维生素c缺乏而引起食欲不振，继而可能发生贫血、皮肤黏膜和牙龈出血、皮肤紫癜和毛细血管出血现象。

因为维生素c在人体内不能合成，也不易贮存，而必须不断地从吃进去的食物中摄取。其最好的来源是新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，西红柿、大枣、柑橘、菜花中的维生素c含量最为丰富。

【家长对策】家长注意多变换孩子的饮食花样，让孩子吃多品种的蔬菜。