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男人醉酒后需注意的七件事

男人醉酒后需注意的七件事

1、少吃腊肠和火腿。

香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

2、不要吃退烧药。

醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议:次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3、不要大量喝咖啡。

咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。

4、不要运动。

不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:最好冲个凉,并好好放松一下。

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