警惕孕前不良饮食习惯让你不 孕不 育

【豆芽】

豆芽含多种维生素，能清除体内致qi物质，促进xingjisu生成。

【清炒猪血】

将猪血切成大块，入开水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。 适用于孕前补血、排毒。

【懒人罗宋汤】

洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅，加水六碗，煮至滚开，加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟，完成。

【动物血】

动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与qin入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。