什么方法能利用足少阳胆经排毒?
第一步:开穴
1、先将双手搓热,取开穴精油2~3滴于两手心,分别捂于后背胸衣带下两旁处,手心贴近皮肤,直到热刺感消退。
2、用同样的手法捂于乳头垂直线下4指处,直到热刺感消退。
3、用同样手法捂于肝胆部位,直到热刺感消退。
第二步:刷夜
取20ml灵芝养生元与水晶杯中,涂刷均匀于相关部位,辅以常规手法按摩3~5分钟,反复三遍即可。涂抹部位:1、肝俞穴2、期门穴3、乳房下左右两旁4、腿部内侧、前侧(肝经、胆经)
第三步:按摩
取50ml舒缓按摩油在腹部、腿部肝胆经部位按摩10分钟。
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