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根茎类食物热量表_根茎类食物热量排行榜_热量高的根茎类食物
热量高的根茎类食物(每100克含量)
1
贡菜
374
(千卡)
2
蕨麻
350
(千卡)
3
小萝卜
340.00
(千卡)
4
萝卜
340.00
(千卡)
5
木薯
340.00
(千卡)
6
葛根
181
(千卡)
7
紫苏
174
(千卡)
8
葛
150
(千卡)
9
粉葛
145
(千卡)
10
薤白
124
(千卡)
11
紫薯
119
(千卡)
12
荞头
119
(千卡)
13
红薯
119
(千卡)
14
大薯
108
(千卡)
15
甘薯
104
(千卡)
16
红心甘薯
99
(千卡)
17
槟榔芋
90
(千卡)
18
荔浦芋
87
(千卡)
19
紫甘薯
82.30
(千卡)
20
婆罗门参
82
(千卡)
21
大甲芋头
79
(千卡)
22
大芋头
79
(千卡)
23
小芋头
79
(千卡)
24
芋头
79
(千卡)
25
芋艿
79
(千卡)
26
紫土豆
76
(千卡)
27
黑土豆
76
(千卡)
28
马铃薯
76
(千卡)
29
土豆
76
(千卡)
30
甜菜根
75
(千卡)
31
甜菜
75
(千卡)
32
藕带
73
(千卡)
33
红葱头
72
(千卡)
34
牛蒡
72
(千卡)
35
藕
70
(千卡)
36
地笋
60
(千卡)
37
马蹄
59
(千卡)
38
荸荠
59
(千卡)
39
凉薯
57
(千卡)
40
辣根
57
(千卡)
41
地瓜
57
(千卡)
42
豆薯
57
(千卡)
43
脆山药
56
(千卡)
44
淮山
56
(千卡)
45
山药
56
(千卡)
46
铁棍山药
55
(千卡)
47
沙葛
55
(千卡)
48
薤
44
(千卡)
49
黑豆芽
44
(千卡)
50
水萝卜
43
(千卡)
51
红菜头
43
(千卡)
52
姜
41
(千卡)
53
老姜
41
(千卡)
54
折耳根
39
(千卡)
55
鱼腥草
39
(千卡)
56
手指胡萝卜
37
(千卡)
57
胡萝卜
37
(千卡)
58
芥菜头
36
(千卡)
59
洋姜
34
(千卡)
60
紫菜头
33
(千卡)
61
沙窝萝卜
31
(千卡)
62
青萝卜
31
(千卡)
63
野蒜
30
(千卡)
64
榨菜
28
(千卡)
65
芜菁
28
(千卡)
66
根芹
27
(千卡)
67
红心萝卜
27
(千卡)
68
红萝卜
27
(千卡)
69
块根芹
27
(千卡)
70
小水萝卜
27
(千卡)
71
雪里蕻
25
(千卡)
72
茭白
23
(千卡)
73
苜蓿芽
23
(千卡)
74
蒜薹
21
(千卡)
75
蒜苔
21
(千卡)
76
白萝卜
21
(千卡)
77
荷兰芹
20
(千卡)
78
春笋
20
(千卡)
79
欧芹
20
(千卡)
80
心里美萝卜
20.00
(千卡)
81
心里美
20.00
(千卡)
82
竹笋
19
(千卡)
83
笋尖
19
(千卡)
84
笋
19
(千卡)
85
罗汉笋
19
(千卡)
86
雷笋
19
(千卡)
87
牛尾笋
19
(千卡)
88
魔芋丝
18
(千卡)
89
慈姑
17
(千卡)
90
莲藕
17
(千卡)
91
莴笋
14
(千卡)
92
冬笋
11
(千卡)
93
仙人掌
9
(千卡)
94
魔芋
7
(千卡)
95
蒟蒻
7
(千卡)
96
樱桃萝卜
0.2
(千卡)
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