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大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素e，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，
但是，只要讲究卫生，补充合理的营养和充足的维生素，注意防病治病，避免过度的风吹日晒，保持心理状态、生
应以一个漂亮的、有魅力的孕妇的面目度过妊娠期，收拾得t干净净的，自己也会感到心情愉快，对产后恢复皮肤
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