●含糖食物蜂蜜、大枣、水果等。
●含维生素的食物酵母、豆类、糙米、燕麦等。
4、不吃或少吃辛辣性食物，尤其是在晚上不能喝浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料。睡前可饮牛奶，有助于睡眠。
5、注意劳逸结合，保证良好的心态，这些对本病的恢复很有帮助。
营养食品
蜂胶
解除人体呼吸系统、消化系统、泌尿及生殖系统各种慢性炎症，如鼻咽炎、支气管炎、口腔炎、胆囊炎、肠胃炎、膀胱炎、肾炎、前列腺炎、妇科炎症等。营养肌肤，对暗疮、面疱皮肤问题发挥内调效果，面容重现健康柔滑。抗氧化，抑制癌细胞生成，减轻放化疗的副反应。强化免疫，增强机体抗病能力与自愈力。
氨基酸
能促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化。苯丙氨酸可以参与消除肾及膀胱功能的损耗。苏氨酸是有转变某些氨基酸达到平衡的功能。异亮氨酸参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢。脑下腺属总司令部作用于甲状腺和性腺。亮氨酸作用平衡异亮氨酸。缬氨酸作用于黄体、乳腺及卵巢。组氨酸作用于代谢的调节。
补充复合氨基酸能使营养均衡合理，易于吸收利用，另富含独有植物萃取活性因子，可强力促进人体组织的骨骼生长发育，特别适于青少年成长发育所需，能增强大脑功能，缓解疲劳，促进营养物质的吸收与利用，缓解低血糖症，加速溃疡愈合，可促进睡眼，有效提高免疫系统功能。
