用手触摸
平卧心静时，用右手检查左侧乳房，左手检查右侧乳房。检查一侧乳房时，五指并拢，将手伸直，用掌心由浅到深，由乳头中心至边缘反复触摸自已的乳房，如有肿瘤存在，掌心即会触到，特别是身体较瘦的患者，更容易触摸到。良性肿瘤边缘清晰，恶性肿瘤边缘不清晰。恶性肿瘤50%生长在乳腺的外上象限，15%生长在乳房的内上象限。需要提醒大家的是，在检查时，不要用手指去抓、捏，这样触到的往往是正常的乳腺腺叶。
挤压乳房
在挤压乳房时，如乳头有血性分泌物溢出，恶性肿瘤的可能性极大。有的乳癌病人，特别是中晚期病人仔细触摸，可感觉到患病侧皮温较健康侧皮温高。
