秋季水果糖尿病人怎么选

掌握每天水果的摄入量

每100克新鲜水果产生的能量约为20～100千卡。血糖控制稳定的患者，每天可吃150克左右含糖量低的水果。糖尿病患者要避免一次性盲目吃较多量的水果。一般空腹血糖在8.3mmol/l以下选用水果更为安全。