长期饮酒者当心突发脑梗死

于珊媛提醒，寒冷天气中，市民要注意适当保暖，多喝水，作息时间要规律，不能过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时要保持良好的心态，情绪波动不能太大。不能食用过多的油腻、高盐食品。如果身体出现异常，要及时就医，以免贻误病情。