春天阳气生发，皮肤毛孔逐渐张开，风邪很容易“钻空子”，当风邪侵袭人体时，身体上部最先受到损害，所以一到春天，很多人都会有头痛的毛病。头一痛，人们就会本能地用手按按，或用梳子梳梳来缓解疼痛，不过北京市中医药管理局研究员王彤提醒，梳头缓解头痛的方法也是很有讲究的。首先应该将头发散开，用梳子先梳理散乱的发端，然后用梳子慢慢旋转梳拢。
之后俯身从后颈发根梳到发梢末端。再从左右耳上部分别向各自相反方向进行梳理。对于头发稀疏的老人，则可以用手指代替梳子。在梳头的时候，身体可稍往前屈或向后仰，以促进血液循环，按摩时要用力均匀，速度应缓慢。梳头时，每个部位的梳头动作可重复五六次，整个头部平均每天梳理100次左右最为适宜。
