肚子胀喝小苏打水。
小苏打水含碳酸氢钠,有助中和胃酸,解决腹胀。但是,钠会引起血压升高,高血压患者慎用。
怕长胖喝牛奶。
《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示,早上喝脱脂牛奶会增加饱腹感,减少下一顿饭的摄入量。
咽喉痛喝甘菊茶。
用晾凉的甘菊茶漱口能减轻喉咙疼痛,还可以加入柠檬和蜂蜜,能减少黏液的分泌和喉咙不适感。
睡不好喝樱桃汁。
樱桃汁能增加褪黑激素的分泌。英国诺森比亚大学研究发现,樱桃汁对失眠、倒班等导致的时差、睡眠功能紊乱都有帮助。
虽然常喝椰子汁能够缓解口腔溃疡,但是也只是改善而已,想要治好口腔溃疡还是需要到正规就诊,由医生针对具体病情制定治疗方案。
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