忽冷忽热,干扰血液循环系统
早春时节冷暖变化无常,昼夜温差大,气候也比较干燥,体表水分蒸发快,体内的血液黏稠度增高,血液流动速度减慢,加上气温不稳定,易引起交感神经兴奋,可使肾上腺素分泌增加,引起血管强烈收缩,血流阻力增大,血压急剧上升,心律加快,心肌耗氧增多,使心肌缺血,诱发心绞痛。重者引发心脑血管疾病的意外发生。
未雨绸缪,有备无患
预防春季心脑血管疾病发作,除按时服药外,还应注意以下几条
1.有心脑血管疾病的朋友,应时刻重视“倒春寒”带来的严重危害,牢记“春捂秋冻”的传统。老年人减衣原则是“宁多勿少,宁慢勿快”。
2.早晨、晚上睡觉前最好喝一杯温蜜水（糖尿病人可喝温开水）,不要喝凉水或吃过冷的食物,这样便于稀释血液,保持血管畅通。
3.春季虽然气温有所回升,对于高血压患者来说,晨练不宜太早,因为早上空气虽好,但气温过低,易使血管收缩过度,导致血压升高,最好选择太阳出来后。
