专家研究发现,在各种类型的脑中风中,一种叫蛛网膜下腔出血的脑中风与吸烟的关系最大。每天吸烟总数在20支以至40支以上的患者,是不吸烟者的3.8倍。吸烟也会增加其他类型脑中风发生的危险。专家认为,在预防脑中风的措施中,戒烟应居第一位。
高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压
一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇
茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b维生素b烟酸、维生素
土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量,其中的黏体蛋白质能预防心血管疾
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