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黄瓜鸡蛋减肥一减到底

黄瓜鸡蛋减肥一减到底

1、黄瓜是洗干净直接吃吗?还是可以加佐料凉拌一下,都可以加些什么,量是多少?

我当时就是一根黄瓜要么生吃,要么只加些盐吃。

2、鸡蛋是煮鸡蛋吗?还是可以有别的吃法?

鸡蛋最好是煮鸡蛋,热量不高。我有时候是外面买的茶叶蛋,有时候是白水煮鸡蛋

3、我已经27岁的大龄青年了,这个方法有效吗?

我认为肯定是有效的。

4、时间具体是多少呢?3天还是一周?或者是3天到一周都随意?

我觉得时间越长,动用体内脂肪越多。天的话应该都是水分,最好是一周

5、减肥期间除这两种外,可以喝水或者饮料吗?可以喝哪些饮料?蜂蜜水?茶?还有什么?

水要多喝,我是每天早上一杯蜂蜜水,其他时间就是白开水或者矿泉水

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