十、花生花生性平，味甘，能润肺、和胃、健脾、益气、化痰。《滇南本草图说》载“补中益气，盐水煮食养肺。”《本草纲目拾遗》认为“花生本有涤痰之功，凡咳嗽用生花生，痰嗽自安。”矽肺病人，肺虚多痰，食之最宜，既能润肺益气，又可化痰止咳。煮食为宜，炒食容易上火。
十一、沙参沙参有养阴清肺，化痰止咳作用。《本草从新》认为沙参“专补肺阴，清肺火，治久咳肺痿。”《东北药植志》亦说“治膨胀不全”，《林仲先医案》还曾介绍“治一切阴虚火炎，似虚似实，逆气不降，清气不升，烦渴咳嗽，胀满不食真北沙参15克，水煎服。”这些均类似矽肺之病，常食颇宜。
十二、人参人参性温，味甘苦，有补气强心的作用，尤其能补肺气脾气。元代医家李呆指出“人参能补肺中之气，肺气旺则四脏之气皆旺。”矽肺之人，肺气受损，胸闷气短。《医学启源》说“人参，治肺气促，短气，少气。”《本草蒙筌》中还说它“定喘嗽，通畅血脉。”因此，矽肺之人适宜经常少量吃些人参，颇有裨益。其他党参、太子参、西洋参也皆相宜。
十三、大白菜又称黄芽菜，为冬季人们常吃的蔬菜。有解毒除热，通利肠胃的功效。最近，医学家们认为大白菜对矽肺有辅助治疗作用，矽肺患者可于冬季常食多食之。
