抓住经期丰胸期 5种食物让你cup升级

有研究证明，经期前后是丰胸的黄金时期，在这个时段有针对性的进行食补，就能有效利用好经期丰胸。下面小编为大家推荐的几款丰胸汤，能有效刺激身体分泌暖巢动情素，从而帮助乳房发育。一起来看看吧。

一、山药

丰胸功效：补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。

推荐药膳：山药蛤仔排骨汤

【材料】排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝

【作法】将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

【最佳食用时间】经期前七天

【小编提醒】山药质地细腻，味道香甜，但山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。