女性朋友都知道宫寒怎么调理是一件至关重要的事情，那么一般宫寒吃什么调理好呢?什么饮食才是适合女性朋友的呢?下面我们可以好好的看一下我为大家推荐的几道适合宫寒的朋友吃的饮食，好好的认识一下，或许会有所新的帮助。
女人宫寒吃什么调理
1、鸡煮益母草
材料：鸡一只(乌鸡最好)，益母草500g。
做法：
1)把清洗好的乌鸡直接去除内脏，把制作好的益母草放入母鸡中。
2)用清水直接煮，可以直接吃鸡肉，也可以选择喝鸡汤。
小贴士：把吃肉剩下的鸡骨都留下来，直接用鸡骨烘焙干，研制成碎末。加入归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。制作成药丸，坚持每天早晚服用即可。
2、红花孕育蛋
材料：鸡蛋1只、藏红花1.5g。
做法：
鸡蛋打一个小口，放入藏红花1.5g，搅匀之后直接蒸熟即成。
小贴士：月经来潮的第二天开始服用红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9天。等到下一次月到来的时候继续服用，这主要是治疗月经不调的症状。
