3、当归远志酒
材料：全当归、远志各150g，好甜酒1500g。
做法：
1)把全当归细切碎后与远志和匀，用白布袋贮置净器中。
2)直接用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断饮用。
小贴士：这道酒能够起到活血通经，调和气血。对于月经不调、宫寒的女性很有效果。
4.鲜虾炖豆腐
材料：鲜虾15克，豆腐3块。
做法：
1鲜虾清洗干净，加入葱白、姜、盐、炖熟之后即可食用。
5.麻雀粥
材料：麻雀3～5只、大米、葱、盐。
做法：
1)麻雀直接去毛和内脏，切碎炒熟。
2)大米清洗干净，和炒好的麻雀一起加入适量清水同煮粥，加入葱、盐和调味品，空腹服食。
女人宫寒吃什么调理好?以上我为大家推荐的五道美食都是针对宫寒制定饮食计划。 针对宫寒怎么调理也是因人而异的，只要是适合您的好办法，自然也就能知道自己该吃什么，不该吃什么，最后希望大家多多保重身体。
