配方:淮山药20克大蒜30克牛肝100克西芹100克黑木耳30克绍酒10克姜5克葱5克盐5克酱油10克白糖5克素油30克制作:1.把淮山洗净,切4厘米长,3厘米宽的片,置武火蒸熟待用;大蒜去皮、切片;牛肝洗净,切5厘米长,3厘米宽的片;西芹洗净,切5厘米长的段,黑木耳发透,去蒂根,撕成瓣状,姜切片,葱切段。2.把牛肝放入碗内,加入绍酒、酱油、白糖、盐拌匀,腌渍20分钟,待用。3.把锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,随即下入牛肝、西芹、木耳、盐、酱油、白糖,注入上汤300毫升,用文火煲15分钟即成。食法:每日1次,每次吃牛肝50克,随意吃西芹、木耳。功效:健脾胃,补气血,降血压。用于慢性肝炎,高血压患者。
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1