吃太多了，总感觉胃胀不消化，这时不少人会在饭后嚼一片健胃消食片。但您可能不知道，健胃消食片的疗效好坏与所吃的食物有关，如果因吃太多肉类引起的消化不良，用该药效果并不好。
专家说，健胃消食片的作用是增强胃肠蠕动、助消化，主要解决因谷类主食、蔬菜瓜果等引起的消化不良，对油腻的肉食消化作用较弱，因为健胃消食片含脂肪酶少、淀粉酶多，所以对米面造成的积食有不错疗效。
当吃肉类等比较油腻的食物时，建议吃保和丸或山楂丸。因为两种药的成分正好和健胃消食片相反，即脂肪酶多，可加强胃脂肪酶、蛋白酶的活性，帮助消化掉油腻的肉食。
另外，健胃消食片只有在积食时服用，也就是出现腹胀、厌食、大便稀等不适症状时再吃。不建议预防用药，因为无症状用药反而会影响消化功能。
