一般情况下，宝宝多是由于营养不良、睡眠不足，再加上受凉才容易感冒,那么预防感冒就要尽量预防上述情况的出现.
1、防受凉是预防感冒的要害
①若要宝宝安,常带三分饥和寒",这是自古传下来带孩子的教训,为甚么孩子绝对少穿一些可以不生病?那是因为小儿处在成长发育过程当中,新陈代谢特殊茂盛, 如穿得过暖,加上小儿又爱好活动,容易引起出汗,这时毛孔大开,若遇到冷风一吹,寒邪很容易侵入体内,造成孩子感冒.
②、孩子受凉很大一局部是因为晚上睡觉时蹬被子造成的,几乎所有的孩子睡觉都蹬被子,年青的家长为了给孩子盖被子,一晚上要起好多少次,可孩子仍是经常因蹬被子而受凉,在严寒的夜晚,有些怙恃怕小儿着凉受寒,往往让小儿衣着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉,这种以衣代被的做法不利于小儿的身心健康.大师晓得,只有在全身放松、肌肉松驰的情况下,才会睡得香,睡得沉.
