每天早上开窗通风换气
早晨的空气是最清新的，每天早上在孩子起床后，应该及时开窗通风换气，排掉屋内浑浊的空气以及病菌。一定要几个屋子轮流开窗，开窗的房间先不要让孩子进，以免受凉。
每天用凉水洗脸
凉水洗脸可以不断的刺激上呼吸道粘膜的血管，以达到适应低温的目的。时间长了，就能更好的适应冬季户外的低温，从而提高身体的抵抗力，这样病毒自然就无法侵入。所以要每天坚持给孩子凉水洗脸，预防感冒。
起床后不要马上外出
早上或者中午睡醒觉，不要马上带孩子外出，因为这个时候孩子身上的热量还没有散尽，出去受凉容易感冒。应该让孩子在家里玩一会再出门，这样就可以适应外面的温度了。
平时多给孩子喝水
