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养生堂视频:赫万山讲感冒吃什么好的快

养生堂视频:赫万山讲感冒吃什么好的快

感冒是我们生活中常见的一种症状,那么你们知道感冒了吃什么好的快吗?敬请收看本期的养生堂视频听听赫万山的讲解!

本期节目请到的嘉宾是、研究生导师赫万山,讲感冒了吃什么好的快。

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

感冒了吃什么好的快

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

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