专家说蜂蜜水兑老陈醋可有效防治便秘

老陈醋宜于养生保健，但要注意合理食用。

疾控中心营养专家认为，醋的一次食用量最好不要超过20毫升，消化道溃疡患者要慎用食醋，过量食醋会对胃黏膜造成损伤。

醋业协会副理事长说，食醋有最佳时间早上起床后，在温水中分别加入一勺老陈醋和蜂蜜，对治疗便秘很有好处，但不适合患有胃肠疾病的人群。