平时看起来挺温和的人，开车遇到堵车、超车、新手上路、行人违章等就特别烦躁，甚至忍不住骂人咆哮，这是路怒症的表现。炎炎夏日，路怒症加剧。
路怒症原是肾上腺激素作怪 开车时司机的肾上腺素分泌水平是平时的3倍，机体处于应急状态，因而情绪和行为都容易出现过激的反应———即所谓的路怒症。路怒症，属于心理学上的阵发型暴怒障碍。
养生保健夏季天气由于高温导致身体困乏、情绪低迷，会加剧路怒症的症状，而在路怒症的左右下，司机可能出现不遵守交通规则、敌视其他车辆的行为，以致恶化道路交通状况，甚至造成很大的交通事故隐患。
定期从事有氧运动 遭遇怒路症时，首先应该分析原因，然后从身心两方面进行调整。易疲劳、易焦虑，缺乏耐心和容忍力等都是身心亚健康的表现。
看来，很多路怒症都是身心亚健康引起的，要想摆脱怒路症，必须从身体调整入手。经常从事有氧运动，不仅可以改变开车时引起的气血不流畅，而且能刺激大脑分泌快乐激素，摆脱路怒症困扰。
