提示4多利用蒸汽蒸脸，有助于排汗。
多利用蒸汽蒸脸用蒸脸器或趁着泡澡的时候做，只要10分钟，就流很多汗啦。长期吃素有助瘦身何妤玟的身材愈来愈显纤细，想必是用了超强的减肥绝招啰。她说“事实上，我的体重并没有明显得减少，倒是体脂肪由21%降到15%，所以才会看来比以前瘦。”
何妤玟认为，体脂肪会下降应该与她现在吃素有关。在家时总是由妈妈替她准备，早餐是1盘生菜沙拉，午晚餐也相当清淡少油，为了维持营养，每天还会吃1颗蛋。
出外景时，制作单位总是为她贴心的准备素食便当，虽然有时较油腻，但她也不挑剔，她说“我不担心吃这么1个便当会发胖，因为外景节目活动量相当大，总是需要闯关跑来跑去，1星期裡至少有2天得整天跑个不停。”她还打趣的说“如果买不到素食便当，别人在吃排骨饭时，我只能在旁边吃份烫青菜，想不瘦也难。”
强调生活中做运动的何妤玟，是绝不会花大钱上健身房的。她说“我们家属于老式的公寓，没有电梯，在4楼，所以常上上下下爬楼梯，再加上位于巷子裡，所以回家时，总会搭车到离家较远马路旁，然后走进巷子，再爬楼梯回家。”
