健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。如果人中狭长、沟道窄细，或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，表明此人可能心脏不太好，易发心绞痛等疾病。如果人中颜色发黄，则表明脾胃虚弱，如呈土黄色，则脾胃虚寒。如果人中发红，尤其是靠近嘴唇处发红，表明此人为热邪侵入，或体内有瘀血。如果人中呈红黄发亮或接近唇的地方潮红，是膀胱湿热的表现，常见尿频、尿急、尿道灼热疼痛。若人中呈鲜红色，可能是火气亢盛，或将出现痈肿。人中若起红疹，则表明生殖系统出问题了，女性多有宫颈糜烂、附件炎，男性则可能有前列腺炎等。万一人中色青，则此人很可能内里有寒湿，等等。总之，人中穴有“异”，体内很可能有“恙”。
人中窄短说明肾气虚
女性的膀胱和子宫都位于盆腔，其病色反映在人中沟的上中1/3交界处。正常情况下，人中沟的气色与面部其他部位一样，应当是黄中透红，明亮、润泽、含蓄。人中的气色形态正常，标志着其人的子宫、外阴等生殖器官发育良好，女性的月经、排卵、生殖正常，膀胱功能也正常。
