14款有助减肥的清汤自然美味清理肠胃

多吃冬瓜消除顽固脂肪

4、番茄牛肉汤

牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。

材料番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。

做法清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。

5、番茄蛋花汤

材料番茄200克，蛋1个，清水或冬菇脚水1杯半，姜1片。

做法清水、姜片煮滚，加入番茄片翻滚，再加入搅匀的蛋液即成。

为什么吃西红柿能减肥？

6、节瓜鱼片汤

材料节瓜200克，鱼片100克或鱼肉100克，金菇1撮，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。

做法清水、姜片煮滚，加入节瓜件、金菇、鱼肉慢火煮熟即成。