紧肤方案之二面部紧致操
要想让皮肤紧致，如同护肤，并不是一两天就可以看到效果。如果想要拥有紧致的皮肤，平时可以做做脸部紧致操
舌操
让下巴与颈部的线条更加完美。
1、一边用指尖压向下巴，一边用舌头尖端用力，尽力伸出舌头。
2、就这样将舌头往左下移动，这个时候如果嘴巴的肌肉变硬即可。
3、接着往右方旋转。一组动作旋转一圈，重复这样的动作八次。
咬牙操
能够去除颈部的松弛及双下巴。
1、将嘴巴往横向慢慢张开到最大后停留十秒钟。
2、就这样合上嘴巴用力咬紧臼齿后，接着不用力停十秒。上述一组动作做八次。
