秘方之手法按摩篇
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
秘方之喝酸奶篇
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
秘方之维生素e篇
维生素具有促进乳房丰满的功能年轻妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素e100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
秘方之吃青木瓜篇
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
