吃方便面调料包放一半少喝汤

有句话这样调侃，诅咒一个人可以“祝福”他吃方便面没有调料包。

然而最悲催的不是吃方便面没有调料包，是三餐吃泡面中风猝死。而罪魁祸首就是方便面里的调料包。据台湾媒体报道，台北一名48岁男子，因为三餐都吃泡面，结果“钠”摄取量过高，罹患高血压，3个月后并发中风猝死。医师指出，泡面大多是重口味，高盐、营养不均衡，有的光是一碗泡面，就超过整天钠摄取量，提醒民众斟酌使用酱包，汤也别喝完，才不会增加罹患高血压风险。

台湾人叫的泡面，就是方便面。天天吃方便面，真能带来这么可怕的后果?