春季防病先防“风邪”。
风邪是外界致病因素中的一种，其致病的特点是发病快、变化多。疼痛呈现游走性并遇风加重。多伤于人体上部。发热时有汗出恶风。常伴有动的征象如震颤、抽搐和痉挛等。
风邪终年皆有，四季皆可伤人，而其他几种邪气又容易“搭车”，与风邪相合入侵人体，如风与寒相合就成风寒，与湿相合就成风湿，与热相合就成风热等等。风邪在这里面都充当了致病的先导。
春天防病，首当防风邪。“虚邪贼风，避之有时”，是说对自然界中能使人致病的外邪都要及时躲避。《黄帝内经》里“风者，百病之长也”，就是说明在众多引起疾病的外感因素中，风邪是主要致病因素。
“百草回芽，百病发作”，意指春天若患有宿疾者，要当心旧病复发。尤其在春分前后，一些慢性病最易复发，如偏头痛、胃痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、心肌梗塞、精神病等最为常见。
