如今才知道，肚脐忌寒，要是肚脐着凉了容易腹泻感冒。对女性，甚至会影响经期。因此，肚脐保健很重要。
一、从肚脐形状来辨病
1、肚脐浅小表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
2、肚脐凹陷肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
3、肚脐凸出当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
4、向下形应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。5、向上形肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意
6、肚脐偏左应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7、肚脐偏右应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
