丰胸食物-中药材方面，有助于丰胸的包括有当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。
以下两方是来自清宫的御用丰胸妙方玉女补乳酥材料花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
作法1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
黄芪红枣茶材料黄芪3—5片，红枣3粒。作法用滚水冲泡，待温热时饮用。
效果分析黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质。红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育。花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方，您不试试就太可惜了。
