不论在室内还是室外,只要感觉身体不适可能中暑,就要到通风、阴凉或有空调的地方来降低体温,可以用冰块或凉水等对脖子根、脚底板、腋下等处进行物理降温,一旦出现意识障碍,应赶紧叫救护车。
吃宵夜则肝肾都会跟着“熬夜加班”,长期如此会让肝肾功能日渐虚弱,工作效率不高,自己也会感到困乏无力精
嘱患者仰卧位,施用提拿足三阴法,点按阴陵泉、太溪、涌泉、以清化湿热、通利三焦、安神镇静、调补肾气、强
潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜
午后小睡一会,半小时左右,对身体健康有好处,调查研究表明,每日午睡半小时的冠心病患者比不睡者死亡率会
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