降低胃癌风险从粗粮开始

第五，新鲜粗粮味道和营养更适合人体健康。这是放之四海而皆准的原则。什么食材都是新鲜的好。新鲜的粗粮中所含的b族维生素相对更多，香味也更浓，不仅有利于保证营养，口味也更好。