人的整体身体之中，双手是最容易滋生细菌的地方，除此之外，你有没有注意到，其实头皮也是全身细菌很容易聚集的地方呢。因为头上有头发，再加上头皮的皮脂腺分布密集，不方便清洗，如果不是仔细照顾的话，就容易因出油而滋生细菌。
头皮的皮脂原本是保护毛发的，但是它们也有副作用，那就是容易形成细菌的温床。在洗发之前先梳一梳头，给予头皮适当的刺激，促进血液循环，是一种很好的习惯。另外，我们也应该视各人的实际状况，寻找适合自己清洗方式清爽滋润健康的头发可以在头发变油时洗。油性发质的人就可以天天洗了。而容易干燥的人，还是最好控制洗头的次数，头发多的人则可以重复洗两次。另外要记得，别把洗发水直接倒头上，稀释之后再使用，对头皮与头发的伤害会比较少。
美发师建议可以选择具抗菌效果的头皮精油，利用按摩的方式，达到促进头皮循环，并同时杀菌的目的。
