二、肝气舒畅肤靓净白
“肝藏血。”肝有贮藏和调节血液的功能，故有“肝主血海”之说。肝气条达，有升发透泄的作用，可舒畅全身，令人精力旺盛又心平气和，神情怡然，自然皮肤靓白，不易生斑（女性长肝斑的比例最高。中医言“男怕伤肾，女怕伤肝”）
三、肝养筋指甲荣华
“肝主筋，其华在爪”。肝的精气充足方能养筋，筋壮肢体灵活自如，指甲丰满、透明，呈粉色。肝虚则筋发硬，体姿缺乏弹性和柔韧，活动迟钝指甲易碎，凹陷无光泽、无血色。
四、肝气条达心平气和
肝气条达顺畅，人的精力旺盛面又能心平气和，与人交往亲和友善。肝瘀气滞则易生怒火，目光凶冷，脸呈绛红，体内臭气鼓胀，令人厌恶而避之。（肝气瘀结易乳腺增生，月经不调，面生色斑）
