女人乳房痛可能源于颈椎病

除了经常做做小运动，专家还提醒女性朋友们应当注意保持心情舒畅。工作压力过大，不注意调节生活节奏，既有害于女性的颈椎健康，也不利于女性的精神面貌和生活状态。“乳房胀痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。女性的精神状况影响体内的激素分泌和月经来潮。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房胀痛。”

有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺胀痛，往往在那时候就真的出现了胀痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房胀痛最好的方法。