女性春季痛经不妨喝枸杞艾草粥

做法1.大米洗净，在清水中浸泡2小时。

2.枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用。艾草洗净，切碎。

3.大米加水烧开，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，调入盐或蜂蜜目口可。