盘点世界公认的顶级抗衰老食物

抗衰老食品二十六核桃

推荐理由健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。