应尽量减少染发次数或选择局部漂染，每年染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试，有过敏体质者、患慢性病、血液病患者、头皮有伤口者、即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
老年人勿用含铅锡壶饮酒
许多老人都有爱喝小酒的习惯，有些老人喜欢用锡铅合金做的酒壶或茶壶等食具热酒、热茶。加热后，壶中的铅会溶入食料中。
长期使用可能发生铅中毒症状，如口咽干燥、发热、疼痛。恶心剧吐，大便呈黑色。腹痛，冷汗淋漓，甚至休克。
特别提示老人为防骨质疏松常喝骨头汤，有人会在蒸煮过程中加一些醋。这样虽然可以增加骨钙的溶出，但往往同时会把沉积在骨头中的铅也一起溶解出来，也需多注意。
如果您想了解自己是否铅中毒，可以通过检查血液、尿液或头发中的铅含量进行诊断。血液和尿液中的含铅量是表示近期铅进入体内的情况，头发中的含铅量则表示较远期人体吸收铅的情况。
