如果怕大庭广众之下有失雅观,只需在打哈欠时微微侧身,朝向无人的一侧,以手掩口即可。如果想更加提神,还可以在打完哈欠后再做几个深呼吸,有助于彻底呼出废气,吸入更多氧气,使精神加倍。
原因是中老年人,特别是患高血压脑动脉硬化者,由于动脉粥样硬化管腔变窄血管壁弹性降低,致使流向大脑的血
揉喉咙用食指和拇指,按在喉结两侧的肌肉上,轻轻地两个指头各自旋转按揉3分钟左右,可起到缓解喉肌和咽部
因为长时间用嗓子或是高声说话时,主要工作的喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张,而且肌肉组织会处于紧
揪出家居装修的致癌杀手正在开会的时候,有人打哈欠,接着像有连锁反应般,很多人都开始打哈欠,是他们厌倦
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