有效抗老的公式是清洁、抗老精华、保湿和防护。精华液作用较深，能修护细胞组织结构，保湿和防护品对皮肤防护层有持久的滋养作用，所以每天出门前，你要至少做好这四步。关于防晒，多数女性没意识到来自红外线的辐射危害，虽说它比紫外线的危害小，可因为没有采取相应的防护措施，还是会受到光老化的伤害。如果你从没做过防晒，皮肤可能已积累了很多问题，从现在起，要保护皮肤免受uv射线继续伤害，才可以延缓衰老。当然，对肌肤的保护开始得越早越好。
四、耐心挑选保养品是关键
保养是女人一生的事业，对保养品功效的期待不宜苛求。要多一点耐心，别总希望立竿见影。事实上，有的产品效果不可能短期内看出来，比如说“增进皮肤光泽度”的护肤品，如果想让皮肤由内而外散发出光泽，的确需要时间，因为那不是添加珠光成分，修饰表面而已。一款好的产品，总会将短期效果和长期效果兼顾起来。在环境日趋恶化的今天，要注重保护细胞，注重修复和加速代谢，还要有防护意识。
