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全方位治疗便秘排除毒素轻松享瘦

全方位治疗便秘排除毒素轻松享瘦

敷贴治疗便秘

1.大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴,每日1次。

2.牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。

3.皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部,每日1次。

穴位按摩治疗便秘

1.掌揉天枢穴和大横穴

位置天枢穴位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。

大横穴位于腹中部,距脐中4寸。

按摩方法将自己两掌平放于中腹,两中指正对于脐中,稍加用力后顺时针方向揉动,令腹内有热感为佳。

2.点揉腹结穴和气海穴

位置腹结穴位于下腹部,大横穴下l.3寸,距前正中线4寸。

气海穴位于在下腹部,前正中线上,脐中下1.5寸。

按摩方法将双手拇指指腹按压住同侧腹结穴后稍加压力,感到酸胀为佳,然后顺时针方向点揉1分钟。再用一手拇指点揉气海穴,力度同腹结穴,同样操作1分钟。

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