选择能增加正能量的朋友
辽宁省心理咨询师协会心理咨询师裴瑾莹介绍，c型性格的女性常克制压抑自己，所以应该常问自己“我想要什么？”“我的心是什么需求？”然后在条件允许的情况下遵从这种感觉，如果条件不允许，不妨做一次“白日梦”体会一下。
要学会委婉拒绝别人。这是走向心身健康模式的一个方法。当学会拒绝别人，才能更关注自己的感受，获得更多的愉悦感。要不断自己找乐，找成功。c型女性容易把自己的快乐交给别人。从意识层面上要把这种方式收回来，多去自己给自己创造快乐和成功的感觉。当出现心理问题时多去了解自己，找出原因。要树立为自己而活的理念。经常表达自己的情绪，向别人传递自己真实的感受。c型人容易成为老好人，人缘好，要求少，可为自己选择能增加正能量的朋友。
需防湿疹、白癜风、白发
辽宁、辽宁省皮肤科医师展昭新介绍，c型性格的人多属七情中忧思较多的类型，故常会导致脾胃及肺脏的功能失调，易患湿疹、白癜风、白发，人工或寒冷性荨麻疹，皮肤易滋生各种真菌及病毒类赘生物，体型偏胖。建议常听舒缓的音乐，多做脾胃相关腧穴的推拿按摩、针灸，喝一些健脾养胃的营养粥、营养汤、药膳均可。重症者如果出现神疲乏力、少气懒言，饮食乏味，面色黄白或萎黄，肌肤枯槁无华，便溏，苔白腻，脉濡，则及时口服健脾利湿的中成药及煎剂以调理。
