4.最後加入适量的盐即可。
归耆鸡汤
当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
材料当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接著放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
牛奶麦片
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
材料牛奶、麦片各适量
作法将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
运动丰胸
胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的反应，不过，她们依然投身于“丰胸大军”之中。美容师称，这类女性的丰胸目的旨在打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。
最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育.
